Beha - maten en meten van je cupmaat

Er is al veel geschreven op dit forum over BH-maten en hoe deze op te meten. Hoewel deze informatie via de zoekfunctie is op te zoeken, ben ik toch van mening dat deze niet mag ontbreken in deze rubriek. Te meer omdat een groot deel van de vrouwen in Nederland niet de juiste maat BH draagt.
Omdat de meeste vrouwen beugelBH's dragen, zal ik daar van uitgaan. In wezen geldt echter hetzelfde qua maatvoering en pasvorm voor BH's met als zonder beugels.
Mochten jullie nog vragen, opmerkingen of aanvullingen hebben op dit onderwerp, dan kun je me die sturen via een pb.

Zelf je maat meten

Iedereen kan vrij eenvoudig haar cupmaat berekenen met behulp van een meetlint.
BH-maten bestaan uit een samenstel van de onderborstwijdte en de borstwijdte. De eerste is in centimeters en de tweede in zogenaamde cupmaten.
Om je eigen maat te bepalen moet je eerst de onderborstwijdte meten (zie illustratie). Dat doe je door uit te ademen en het meetlint vrij strak rond je borstkas vlak onder je borsten te trekken. Aan de hand van het aantal centimeters kom je tot de volgende onderwijdte:
63 - 67 cm: 65
68 - 72 cm: 70
73 - 77 cm: 75
78 - 82 cm: 80
83 - 87 cm: 85
88 - 92 cm: 90
93 - 97 cm: 95
etc.

Je bovenwijdte (zie illustratie) meet je door het meetlint, na uitademing, losjes (!) rond je borsten te trekken. Meet het aantal centimeters op het punt waar je omvang het grootst is. Dat zal meestal ter hoogte van de tepels zijn.
Neem nu het verschil in centimeters tussen je bovenwijdte en onderborstwijdte. Je cupmaat is bij:
10 - 12 cm: AA
12 - 14 cm: A
14 - 16 cm: B
16 - 18 cm: C
18 - 20 cm: D
20 - 22 cm: E
22 - 24 cm: F
24 - 26 cm: G
26 - 28 cm: H
28 - 30 cm: J

Buitenlandse maten

De meeste omringende landen kennen hun eigen maatvoering voor de onderborstwijdte en dit kan tot verwarring leiden.
De Franse maatvoering is daarbij het meest misleidend omdat die het meest op de onze lijkt. Zo is maat 75B in Frankrijk te vinden onder 90B etc. In feite dus onze Nederlandse maat + 15 cm.
De Britse maten zijn gebaseerd op inches, waarbij 75B uitkomt op maat 34B (en niet op 30 zoals je zou verwachten). De ondermaten verspringen telkens met 2 inches, zodat onderborstwijdte 80 gelijk staat met 36.
De Italiaanse maten kennen slechts een enkele cijferaanduiding indien het om cup A/B gaat. Pas bij grotere cupmaten wordt deze op het label erbij gezet. Maat 75B wordt daarom over het algemeen slechts aangeduid met maat 2, 80B met 3 etc. Sommige merken vallen wat kleiner, waardoor maat 2 eerder gelijk staat met 70B, dan met 75B etc.

Hoe betrouwbaar is de uitkomst van de meting?

Veel vrouwen dragen niet de juiste maat BH. Ook zijn er veel vrouwen die een BH kopen zonder deze eerst te passen. Bedenk echter dat ieder merk én model anders valt, waardoor de maten kunnen afwijken van de standaard. Daarbij speelt natuurlijk ook een rol dat jouw lichaam uniek is, waardoor bepaalde merken en/of modellen meer of juist minder geschikt zijn voor jouw bouw.
Een ander aspect is de vorm van je borsten. Bij ronde borsten (zoals vaak na een borstvergroting!) zal de uiteindelijke maat iets hoger uitkomen dan het meetlint doet vermoeden. Het tegenovergestelde effect zal zich vaak voordoen bij meer 'puntige' borsten.

De cupmaat valt één maat terug

Voor degenen met een onderborstwijdte en/of borstwijdte die ligt rond de overgang van de ene naar de andere maat, zal het vaak voorkomen dat de ene keer de kleinere, de andere keer de grotere maat het beste valt. Houd dan wel rekening met het feit dat de cupmaat telkens één maat terugspringt. Mochten de cups van een 75C je best goed passen, maar vindt je de BH toch te strak zitten onder de borst, dan zul je als alternatief een 80B moeten kiezen. De cup van de 80B is namelijk net zo diep als die van de 75C. De 80B heeft alleen iets bredere beugels (dus 80C/75D etc.).

Wanneer zit een BH goed?

Allereerst moet de BH goed aangepast worden. Het simpel dichtdoen van de sluiting is niet voldoende! Til staande (liever niet gebukt, want dat geeft bij zachte cups juist rimpeling) je borsten één voor één in de cup van de BH. Pas dan kun je oordelen over de pasvorm!
De BH zit goed als de beugels bij een beugelBH mooi rond de borsten vallen. Daarbij moeten de beugels op of bijna op het borstbeen vallen. Is de ruimte tussen de beugels en het borstbeen te groot, dan is vaak de onderborstwijdte te groot. Neem dan een BH met een lagere onderborstwijdte en een maat grotere cup (dus 80B kan dan vervangen worden door 75C (zie boven)).
Verder mogen de cups niet rimpelen, mogen de borsten er niet uitpuilen (noch aan de bovenkant, noch opzij) en moet de horizontale band op de rug op gelijke hoogte zitten met de voorkant. Schuift de band aan de achterkant bij bewegen naar boven, dan is vaak de onderborstmaat te groot.

Wat voorbeelden:

Goede Beha	Slechte Beha
De borsten zitten comfortabel binnen de cup.  De voorkant van de beha ligt plat tegen je lichaam aan.  De beha is stevig maar zit niet te strak en laat geen "rode strepen" achter op je lichaam.	De bandjes snijden in de schouders - zet ze ruimer of pak een beha met een grotere rugmaat.  De borsten vallen gedeeltelijk over de beha heen - beha is te klein  - neem een beha met een grotere cupmaat. De beha kruipt omhoog aan de achterkant. - te smal, pak een beha met een grotere rugmaat. Voorkant van de beha heeft ruimte.

Badmode en cupmaten

Bij badmode worden doorgaans alleen de confectiematen vermeld zo lang het gaat om een A of B cup. Steeds meer merken maken tegenwoordig badmode in (grotere) cupmaten. Indien je normaal maat 38 (75/80) draagt, hoef je niet meer terug te vallen op een maat 40 vanwege de grotere cup, waarbij dan het broekje weer te groot valt en de achterkant van de bikini telkens omhoog schuift. Je kunt beter kiezen voor een bikini of badpak in maat 38 met C-cup. De betere lingerie- en badmodezaken hebben altijd een aantal merken in hun collectie die zelfs tot cup E, F of G gaan, ook bij de kleine confectiemaatjes.

Print dit | Verstuur dit |